Här kommer lilla Helan nu och drabbar oss med kraft
Här kommer lilla Helan nu och drabbar oss med kraft.
Den står på bordet framför oss,
ta den i handen och höj den!
Ett spetsglas fyllt till brädden av naturens ädla saft.
Koncentration! Kontemplation!
Lyft armen nu och böj den!
Vi sitter här runt bordet
och vi väntar på nå ’t gott,
ty före varje måltid bör man grunda med nå’t vått.
Så öppna foderluckan nu och Helan hastigt svälj!
(Paus där supen tages)
Och om du vill, får du en till,
tills morgonens revelj!
